Tips Menghindarkan Penyakit Alergi Pada Anak Sejak Dini

Alergi terhadap limgkungan dan makanan benar-benar dapat dicegah dengan menghindari penyebabnya. Pencegahan terbaik dilakukan selama masa kanak-kanak atau di dalam rahim. Namun, jika ibu memiliki sejarah terhadap Alergi seperti Asama, eksim, pilek, gatal-gatal dan lain-lain harus mencoba untuk diet dan tidak mengkonsumsi makanan seperti telur, makanan laut, kacang, dan lain-lain yang membuat kita merasa Alergi. Cara kami untuk hidup sehat adalah untuk mengusahan kiata agar ada pada lingkungan yang bersih dan jauh dari polusi, seorang ibu juga disarankan untuk tidak Merokok.

Berikut adalah beberapa cara untuk menghindari Alergi:

01. Memberikan ASI
Salah satu cara untuk mengurangi risiko alergi adalah memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan, dan Ibu juga harus melakukan diet dan juga menghindari zat alergen dari makanan atau dari lingkungan sekitarnya. Karena alergen tersebut secara otomatis aliran darah ibunya yang mengakibatkan transmisi bayi selama menyusui.

Baca Juga: Cara Merawat Kesehatan Bayi Yang Baru Lahirg Baru Lahir

02. Hindari Makanan Yang Beralergi Tinggi
Setelah usia anak telah menginjak satu tahun, jenis makananpun mulai ditambahkan sedikit tetapi kita harus melihat perkembangannya. Penambahan makanan ini dianjurkan bahwa tingkat terendah alergen seperti susu sapi, kacang dan gandum. Jika tidak ada yang terjadi pada anak, maka kita harus memberi makanan seperti telur atau makanan laut.

03. Menghindari Alergi Yang Disebabkan Oleh Udara
Harus mulai dari membersihkan kamat tidur anak serta tempat bermain untuk menghindari debu secara teratur setidaknya dua kali sehari. Karena debu rumah merupakan zat alergen non makanan zat Yag menjadi penyebab utama Alergi. Anak-anak juga disarankan untuk tidur di kasur busa bukan tidur di kasur kapas.

04. Lingkungan bersih
Kami merekomendasikan bahwa orang dewasa tidak boleh merokok di rumah atau memelihara hewan berbulu seperti kucing, ayam dan burung. Di dalam kamar atau tempat bermain anak sebaiknya jangan menyemprotkan obat nyamuk.

Baca Juga: Cara Menerapkan Gaya Hidup Sehat Pada Anak

05. Memberikan Suplemen Makanan
Makanan yang mengandung banyak antioksidan membiarkan anak untuk mengkonsumsinya, seperti buah-buahan termasuk jeruk dan labu tampaknya sangat cocok untuk anak-anak ketika makan. Adapun yang harus diberikan kepada seorang anak adalah suplemen khusus anak seperti halnya susu kedelai. Tapi ketika anak-anak masih bayi mencoba untuk minum susu yang mengandung rendah alergen

---

penulis: kotakalam.id
Sumber: bidanku