Cara Menyimpan ASI Yang Tepat, Tanpa Takut Kehilangan Kualitasnya

Semua ibu yang ada di seluruh dunia ingin menyusui bayi mereka yang terbaik. Ibu merasa beruntung jika ASI dapat keluar dengan lancar. Tetapi Anda sangat sulit untuk memberikan ASI kepada anak Anda jika Anda seorang wanita karir. Anda tidak perlu khawatir karena Anda bisa memeras ASI dan kemudian menyimpan ASI dalam cara yang baik. Bagaimana cara untuk menghemat ASI tanpa mengurangi susu maksimum dengan nilai gizi dan nutrisi yang terkandung dalam ASI? Banyak ibu menyimpan ASI di lemari es. Ini akan membuat ASI bertahan lebih lama. Anda harus membaca panduan sebelum menyimpan ASI Anda sehingga tidak akan berbahaya bagi anak Anda.

Baca Juga: Cara Menghentikan Anak Berbicara Kasar

Berikut Cara Yang Baik Menyimpan ASI

• ASI Anda yang diperas hanya bertahan pada suhu ruangan selama 10 jam jika Anda memilih untuk tetap pada suhu ruangan.
• ASI disimpan dalam kulkas harus digunakan dalam waktu setengah jam setelah berada pada suhu ruang.
• ASI dapat disimpan dalam kulkas selama 5 sampai 7 hari ke depan
• Jika Anda menggunakan freezer, ASI dapat berlangsung hingga 6 bulan. Anda harus menyimpannya di bagian terdingin.
• Anda dapat memindahkan susu dari kulkas ke freezer tetapi jangan di pindahkan jika ASI sudah berada selama 48 jam di dalam kulkas.
• Saya harap anda tidak memenuhi semua isi botol dengan ASI, beri ruang sedikit minimal 4 cm dari ujung botol karena susu akan mengembang. Anda dapat menggunakan tutup plastik dan karet. Pastikan tutup erat.
• Jangan lupa untuk label tanggal sehingga panjang ASI dapat digunakan sebelumnya dan tidak basi.
• Jika Anda tidak menyimpan ASI di lemari es atau freezer, Anda dapat menyimpan dalam kotak pendingin, tetapi ini bukanlah alternatif untuk jangka waktu lama. Itu hanya dapat digunakan selama beberapa jam.

Baca Juga: Tips Olahraga Yang Tepat Untuk Anak Anda

Anda dapat menggunakan susu dalam lemari es atau freezer setelah susu hangat yang telah disimpan. Bagaimana cara untuk menghangatkan dan mencairkan susu?

Berikut tips yang bisa saya berikan untuk anda:

• Silahkan ambil botol ASI dan kemudian simpan pada tempat atau suhu ruang atau Anda dapat menempatkannya di atas mangkuk yang berisi air panas.
• Jangn sekali kali anda mencair ASI dimicrowave karena akan merusak kandungan yang terdapat dalam ASI yang akan Anda berikan.
• Aduk secara merata untuk memisahkan krim dalam ASI
• Jangan pernah anda berikan ASI tersebut jika belum benar-benar cair dan menjadi susu.
• Jangan pernah memberikan susu yang telah berbau asam
• ASI hanya dapat bertahan 24 jam setelah pencairan.

Anda benar-benar harus belajar bagaimana cara untuk simpan ASI demi mendapatkan kualitas yang baik untuk bayi Anda tercinta.

---

Penulis: Kotakalam.id
Sumber: bidanku