Kebiasaan anak-anak tidur di kamarnya sendiri memang dapat Anda ajarkan sejak dini, tetapi beberapa anak benar-benar takut ketika tidur di kamarnya sendiri. Salah satu alasan adalah karena takut kegelapan. Beberapa anak berimajinasi pada gelap salah satu monster dalam lemari atau beberapa hal-hal yang ia takut akan muncul dalam gelap. Kegelisahan ini yang membuatnya tidak nyaman dan tidak bisa digunakan untuk tidur sendirian.
Berikut adalah beberapa tips untuk membantu anak Anda untuk mengatasi ketakutan pada gelap:
1. Mengidentifikasi Penyebab Ketakutan Gelap Pada Anak-Anak
Mulai dengan mengidentifikasi takut gelap pada anak-anak. Biarkan anak Anda memberitahu ketakutannya, sebagai orang tua Anda harus mendengarkan cerita anak-anak Anda. Demikian pula mengajukan pertanyaan terbuka untuk membiarkan anak untuk memberitahu Anda apa yang membuat dia takut untuk tidur. Jangan membuat menyenangkan dari ketakutan anak Anda. Apa mungkin tampak lucu atau sepele untuk Anda sangat nyata untuk anak Anda. Jangan pernah mendukung keyakinan makhluk-makhluk yang imajinatif anak anda.
2. Memberikan Keyakinan Bahwa Gelap Akan Memberikan Kenyamanan
Beberapa anak-anak sering mengalami kesulitan dalam tidur malam, itu salah satu dari mereka karena takut gelap. Bahkan anak-anak tidak bisa menghabiskan malam di kamarnya sendiri. Kecemasan yang sering dirasakan oleh anak di malam hari karena kegelapan Anda harus mampu mengurangi. Kemudian memberitahu anak Anda bahwa semuanya akan baik-baik saja, bahwa ia aman, tidak ada yang akan mengganggu dia, dan bahwa mereka bisa tidur dengan nyaman di tempat tidur mereka sendiri sepanjang malam. Mengatakan anak Anda ditulis oleh pelanggan kami setelah masa inap mereka di tempat tidurku sendiri dan bahwa segala sesuatu baik-baik saja dan akan mengajarkan anak Anda untuk percaya bahwa tidur sendiri tu adalah tempat yang aman.
3. Membangun Kepercayaan Diri Anak
Siang hari Anda dapat meminta anak Anda untuk mengatasi ketakutan kegelapan, membangun kepercayaan diri anak Anda. Salah satu dari mereka berbicara tentang gelap ketakutan dan pengalaman anak Anda, sehingga Anda dapat membahas cara-cara alternatif untuk menanggapi kekhawatiran atau membantu anak mengatasi takutnya dengan mudah.
4. Mengajarkan Anak Untuk Mengendalikan Situasi
Kami merekomendasikan bahwa Anda dapat mengantisipasi ketakutan anak Anda dengan menyediakan penanganan situasi sehingga anak Anda dapat mengontrolnya dengan baik. Salah satu dari mereka dapat menjadi cara untuk menempatkan lampu tidur di dekat tempat tidur berbentuk karakter favorit sehingga itu dengan mudah dapat menyalakan lampu ketika dia merasakan ketakutan kegelapan di kamar.
Baca Juga: Cara Mengenal Karakteristik Pada Anak Anda5. Lakukan Latihan Dalam Suasana Gelap
Dengan perlahan-lahan Anda dapat melatih anak Anda untuk mencoba dan meminta dia untuk melakukan beberapa kegiatan pada keadaan gelap sehingga ketakutan kegelapan akan berkurang, salah satunya dengan mendengarkan musik di tempat gelap, makan malam hanya dari pencahayaan lilin begitu merasakan ketenangan, maka bermain dengan dia di tempat gelap, permainan yang membuat mengasikan adalah dengan permainan wayang. Di awal, anak Anda akan takut, memeluk dan menyalakan lampu kembali jika anak Anda sangat ketakutan. Melakukannya perlahan-lahan, mungkin Anda mengambil waktu untuk melatih anak Anda dalam mengatasi ketakutan yang gelap.
Semua masalah yang dihadapi oleh rasa takut gelap pada anak Anda harus dapat diatasi sejak dini, sebagai peran orang tua yang memberikan stimulasi positif sehingga takut gelap dapat ditangani.
Penulis: kotakalam.id
Sumber: bidanku
No comments
Post a Comment